異常な暑さが続いた今年の夏。私は休んでも休んでも不調が抜けませんでした。やる気が出なくてだるくて仕方ありませんでした。そんな時、副腎疲労を知りました。

尋常ではない猛暑が続いた今年の夏。あまりの暑さに夏バテして胃腸障害で1か月も体調不良が続きました。その原因と今後のために対策をまとめました。